- 山西
- 免费加盟分站
| 五件武器帮年轻人降压 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 在我们惯常的思维中，高血压一直被视为"老年病"。但近些年我们发现，身边很多青壮年人也患上了高血压病。"老年病"为何侵袭青壮年？如何确认自己患上高血压病？又该如何应对？为此，《生命时报》记者采访了北京大学人民医院高血压研究室主任孙宁玲教授。 高血压"盯"上了青壮年 "一般来讲，年龄大的人容…… | ||||||
|
| 轻度高血压别急着吃药 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 我姥姥40岁时得了高血压病，母亲38岁时患高血压，开始吃降压药。我今年35岁了，平时工作比较累，每到下午、傍晚时血压就偏高（静息状态下收缩压140-145mmHg，舒张压85-90mmHg），请问我是不是也已经患高血压病了，该怎么注意，是否需要吃药，若吃药该吃什么药。 江苏读者：刘女士 …… | ||||||
|
| 克服吃饭十大障碍 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 什么让你吃得不够健康？是整日忙碌的工作，还是无法抗拒的甜点的诱惑？近日，美国《形体》杂志列举了健康饮食的10大"障碍"，并教你轻松跨越它们。 1.蔬菜口味不佳没食欲。对不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响食欲。因此，要学会控制好蔬菜烹饪的火候。另外，拌一盘蔬菜沙拉也 …… | ||||||
|
| 打呵欠给大脑降温 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 人打呵欠并不仅是无聊的表现，还是在帮大脑降温。据美国探索频道最新报道，负责该研究的纽约州立宾汉姆顿大学的科学家安德鲁·盖洛普说："大脑就像电脑一样，温度适中时工作效率最高，我们的身体会最大限度地保持大脑凉爽。" 安德鲁和同事研究了生活在澳大利亚的一种长尾小鹦鹉。实验显示，处在不断升高环境中的鹦…… | ||||||
|
| 营养师帮你搭配健康早餐(图) 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。 素食早餐族 …… | ||||||
|
| 过夜的开水最好别喝 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。 这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会…… | ||||||
|
| 冬季常饮凉开水能防感冒 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。 适当食些冷饮 冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内…… | ||||||
|
| 六种运动适合冬天减肥 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 运动方案一：滑冰 大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。 适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。 运动装备：运动装（如果你是新手，千万不…… | ||||||
|
| 8种食物减肥不减脸色(组图) 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 见小肚子下去了，真高兴……可是为什么肌肤没有光泽，还头昏眼花，有气无力？是减肥带来的问题吗？没错，就是因为减肥，致使身体不能吸收足够的营养。 1、生菜——补充蛋白质减肥中丢失的纤维素 我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦…… | ||||||
|
| 熬夜人群适当补充维生素可治黑眼圈 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动，造成血液循环不良，也可引起黑眼圈。所以，要尽量避免这些不良因素的影响，除此之外，也可适当用药物调节。 中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗。 肾气虚者可以服用桂附地黄丸；脾虚者可服用归脾丸…… | ||||||
|
| 冬天上火喝五汁饮 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 入冬以来，天气寒冷，人们穿得格外厚重，加上长期待在空调、暖气开放的室内，燥热环境使得人们频繁出现"上火"现象。同时，火锅、川菜、烧烤、涮羊肉等冬季美食的大量摄入，也导致了积热"上火"，容易出现口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛，甚至流鼻血的症状。 此时该怎么办？"火气"大的人不妨喝点五汁饮…… | ||||||
|
| 冬季干燥手掌脱皮四类型 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 有的人一到冬季就容易手足脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。多数手掌脱皮有季节性，过一段时间大多可以自愈，一般不需要特殊治疗。而对于由真菌感染引起的手癣、化学损伤引起的接触性皮炎以及先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症，则需要对症治疗。根据症状和病因的不同，手部脱皮可分为四类，患者可根据症状判断自己 …… | ||||||
|
| 六种毁容食物搭配法(组图) 〖平民医院〗 〖加入志愿者投稿获积分〗 | ||||||
| 关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。 实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。 海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，…… | ||||||
|
主管：国务院扶贫开发领导小组办公室 主办：中国扶贫开发协会 技术运营：临汾市博天金辰科技开发有限公司
农民工 版权所有备案序号：京ICP备06065005 本站法律顾问：侯小晶 陈华 黄思宇 周彦荣律师
Tel：0357-2012695 Fax：0357-2012695 24小时服务热线：13513572998 13994758364
E-mail:jnmingong123@yeah.net 客服中心：临汾市尧都区东关十字银湾宾馆5层（博天金辰）
免费网络推广
本站部分资源来源于网络,版权归作者或者来源机构所有,如果涉及任何版权方面的问题,请与我们联系,请见法律声明！
